E N T s p a n n u n g

Emotionale KlangHEILarbeit hilft uns zur Öffnung der inneren Räume wo die Anspannung lebt. Im Meridianfluss und im Atemgeschehen bewusst die Loslösung der Spannungsinhalte im Körper zu fühlen ist eine heilsame Erfahrung.

Der indische Mystiker Kabir frägt im 15. Jahrhundert einen Schüler:

                                            "Sag mir, was ist Gott?

                     und bekam als Antwort: "Er ist der Atem im Atem."

Manchmal behindern ganz bestimmte, verdrängte, oft unbewusste Nie-wieder-Erlebnisse Ihre Körperentspannung, da die blockierten Gefühle Ihr Loslassen und Ihr Sich-selbst-Wahrnehmen verschliessen.

                 Total entspannt? die Steinfiguren von Peter Lenk in Bodman

Am meisten beeindruckt mich immer, wenn Menschen wieder loslassen können, die unter einem langanhaltenden Spannungsdruck standen, ob durch Stress, durch Ängste oder Schmerzen, oder andere belastende Situationen.

Oft ist auch eine Überlastung der Verdauungsorgane Grundlage für den Körperdruck und/oder andauernde Kopfarbeit durch Alles-richtig-machen-wollen, Vergangenheitsgrübeln oder sorgenvolles Was-alles-passieren könnte...

Wenn blockierte Energien im Bauchraum durch ausgewählte Naturtonklänge und Meridiananregung durch die Planeten-Klanggabeln  und meiner Stimme wieder frei werden und Wärme, Wohlgefühl und Antriebskraft spürbar werden, leuchten die Augen und mehr.

Unsere Zirbeldrüse produziert aus dem Wohlfühlhormon Serotonin bei Dunkelheit das Schlafhormon Melatonin, unserem geliebten Bettgefährten.

Wenn wir beim Einschlafen sorgenvoll oder überdreht sind und nicht entspannt die Ruhe einladen können, kann es eine lange Nacht werden. Oder wir fallen total erschöpft in den Schlaf, sinken dadurch in einen Untertonus und wachen morgens wie zerschlagen auf.

Wenn wir uns von den Füßen bis zum Kopf und vor allem in den Schultern entspannen können haben wir eine sehr wichtige Nachtruhe-Ausgangsposition für einen erholsamen Schlaf.